隨時隨地都想吃，胃總是像裝不滿一樣嗎？或許，你可能是「胃熱型肥胖」唷！詹博恩中醫師指出，這類型的人脂肪較集中於腹部。 醫師建議這類型的人應該細嚼慢嚥，給身體充分的時間感受飽足感，從而避免攝入過多熱量。此外，配合中藥調理和埋線局部瘦身，改善胃熱型肥胖狀況，以下來聽聽詹博恩中醫師怎麼說👇
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📌【為什麼會造成胃熱型肥胖？】
日常吃過多的高油脂、刺激性食物，使胃火變旺，時間累積長久後，就會造成胃熱型肥胖，使脂肪容易囤積在腹部。
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📌【中醫如何調理胃熱型肥胖？】
1️⃣使用清胃熱、祛脾濕等藥材，如：黃連、薏仁、茯苓等。達到降胃火、健脾去濕的效果。
2️⃣埋線：透過刺激穴位抑制食慾。
3️⃣日常飲食避免高油脂、烤炸辣的食物，並且吃東西時細嚼慢嚥。
4️⃣漢方茶飲：以枳實、三七、決明、丹參熬煮8-10分鐘。達到降血脂、降火氣、促排便、消水腫的功效。
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📌【哪些穴道可以抑制食慾呢？】
1️⃣飢點：位在耳朵外側，靠近耳朵出口，可以抑制食慾。
2️⃣天樞穴：位在肚臍往左或右三個指節處，可以促進脂肪代謝。
3️⃣耳神門穴：位在耳朵的三角凹窩內，可以調節自律神經。
如果有肥胖困擾，歡迎到翰醫堂中醫診所找減重專科詹博恩中醫師調理體質與埋線唷。加入LINE@可諮詢&預約：https://lin.ee/iELq1jp
