不要小看经血发出的健康警讯！

姐妹们啊，每个月“好朋友”来访时，你是不是也常常只顾着应付那几天的“不舒服”，却忽略了经血本身其实是身体健康状况的“晴雨表”呢？
别以为月经嘛，来了就好，经血的颜色、量、质地，都藏着你身体的健康密码，很重要咯！
今天，翰医堂中医就带你一起来解读这些“密码”，让你学会自我检测，及早发现身体的求救讯号！

经血颜色大解析：你的身体在说什么？

根据中医的观点，经血的颜色变化，往往反映了体内气血、脏腑的平衡状况。
来看看你的经血属于哪一种，又代表了什么呢？

• 鲜红色🩸：健康经血，毒素正常排出
  • 定义： 颜色鲜亮，质地不稀不稠，没有明显血块。
  • 意义： 恭喜你啦！这代表你的气血运行顺畅，子宫功能良好，毒素和废物都能正常排出体外。这是最理想的健康状态哦！
• 淡红色🌸：生活作息异常，雌激素分泌受影响
  • 定义： 经血颜色偏淡，甚至有点像稀释的番茄汁。
  • 意义： 这可能是你生活作息不规律、压力爆表、饮食不均衡的警讯。
    很爱熬夜、乱乱吃东西，会影响内分泌系统，导致雌激素分泌异常，进而影响经血的生成和排出。
• 黯红带血块🩸：宫寒体质，子宫受寒
  • 定义： 经血颜色暗红，伴有大小不一的血块。
  • 意义： 中医常说的**“宫寒”，就是指子宫受寒。这可能与你爱喝冷饮、吃冰、穿得单薄，或长期处于寒凉环境有关。
    宫寒会导致气血运行不畅，经血凝滞，形成血块，同时也常伴随经痛加剧。
• 深啡色☕：经血难以排干净，气滞血瘀
  • 定义： 经血颜色深，呈咖啡色或深褐色，有时会拖拖拉拉排不干净，搞到你很烦！
  • 意义： 这通常表示经血在体内停留时间过长，氧化后变成深色，也可能是气滞血瘀的表现。
    气血循环不畅，导致经血排出不顺，无法及时排出体外。
• 橙红色🍊：可能遭细菌感染，需警惕
  • 定义： 经血颜色呈橙红色，有时会伴随异味或瘙痒。
  • 意义： 这种颜色变化需要特别警惕！它可能是生殖道感染的迹象，例如细菌感染。
    若出现此情况，务必尽快寻求专业医师诊断，切勿拖延。

不良生活习惯：经血异常的“罪魁祸首”！

很多时候，经血颜色异常都与我们日常的不良生活习惯脱不了关系：

• 压力爆表： 长期精神紧张，导致内分泌失调。
• 很爱熬夜： 睡眠不足，影响肝脏排毒和气血生成。
• 乱乱吃： 过度摄取生冷、辛辣食物，或营养不均衡。
• 缺乏运动： 气血循环不畅，经络堵塞。
• 情绪不稳： 肝气郁结，影响月经周期和经血排出。

潜在后果：不要让小问题搞到变大麻烦！

如果经血异常的状况长期存在，却没有及时调理和治疗，很可能会导致更严重的妇科问题，例如：

• 慢性经痛： 影响日常生活和工作效率。
• 月经失调： 周期不规律，甚至闭经。
• 妇科炎症： 反复感染，影响生殖健康。
• 子宫肌瘤、卵巢囊肿： 气血瘀滞，可能形成病理性增生。
• 甚至影响生育能力： 长期宫寒、气血不足，可能导致不孕。

中医如何看待与调理经血异常？

中医强调整体观念和辨证论治。
我们不会只看经血的颜色，而是会综合你的体质、生活习惯、伴随症状等，找出问题的根源，进行个性化的调理。

• 望闻问切： 透过专业的诊断，了解你的身体状况。
• 对症下药： 针对不同的经血颜色和体质，采用不同的治疗方法：
  • 宫寒者： 温经散寒，暖宫活血，如艾灸、中药温补。
  • 气血不足者： 补气养血，滋养肝肾，如中药调理、食疗建议。
  • 气滞血瘀者： 疏肝理气，活血化瘀，如针灸、推拿、中药疏通。
  • 感染者： 清热解毒，配合西医治疗，并从体质上增强抵抗力。
• 生活指导： 提供饮食、作息、情志等方面的建议，帮助你从根本上改善体质。

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• 全程关怀： 不仅治病，更注重养生，帮助你建立健康的生理周期。

别再让经血问题困扰你了！你的身体值得最好的呵护。如果你对自己的经血颜色有任何疑虑，或正饱受月经问题的困扰，不要犹豫，快点来翰医堂寻求专业的帮助吧！

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